| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂圆肉 | 克 | 247千卡 | 313千卡 | ||
| 总量 | 79克 | 气血双补水果茶热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡,相当于滑雪机35分钟消耗的热量420 | |||||
1、康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.千日红：清肝明目，降压排毒.
2、黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.
3、金边玫瑰：调理气血，美容养颜.红枣片：补气补血，健脾养胃.
4、苹果：补VC、VE、VA
5、将配料放到壶里
6、盖上壶盖～ 等待小火烛慢慢加温……
黑枸杞具有生津止渴、益精明目、抗衰老等功效；
桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有补养心脾、失眠、丰胸等功效；可与当归、枸杞子、橘子搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
