| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 395克 | 油炸汤圆热量/卡路里1460千卡 | |||
 热量1460千卡,相当于吹小号584分钟消耗的热量150 | |||||
1、小火油炸，汤圆膨大后捞出
2、将红糖入锅加少许清水化开，小火熬稍稠出锅淋在汤圆上即可。
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、保健、护肤等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与牛奶、牛里脊、肥牛相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、体虚自汗、血虚等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、冠心病、预防心血管硬化等功效；
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