柠檬蜂蜜水的热量和减肥功效

1、准备食材 新鲜柠檬 蜂蜜 密封罐

2、柠檬洗净 切成柠檬块

3、密封罐洗净擦干，先在罐底铺上一层蜂蜜，接下来把柠檬汁挤进去，记住，挤入柠檬汁，将其与蜂蜜完全混合，不要直接讲柠檬放进去

4、盖好密封罐，放入冰箱，完成! 要喝的时候直接挖一勺化入温水，即可。