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黄金椰丝球的热量

黄金椰丝球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69黄金椰丝球热量/卡路里99千卡
打拳击热量99千卡,相当于打拳击8分钟消耗的热量720

黄金椰丝球的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 去壳后约50克、 椰丝 110克、 低筋面粉 100克、 黄油 80克、 细砂糖 60克、 奶粉 20克、 椰丝 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、保护肝脏、润肺利咽等功效;可与丝瓜、银鱼、干辣椒搭配;与豆浆、鹅肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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