| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 腌咸桔仔热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于柔软体操1分钟消耗的热量280 | |||||
1、准备年桔，过年用来摆的这种
2、注意摘年桔时候那个桔子蒂不能弄掉，洗干净然后撒点盐再晾干
3、晒几天后皱的差不多了就可以开始腌制啦
4、放入容器里面再倒入适当的盐，摇均匀就行啦，超简单的有没有～
5、看，2015年制了一瓶，盐给的太多了，已经吃了几次哦～今年不敢放太多盐，嘻嘻～不过咸桔子时间越长效果越好～拿来当收藏吧
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、促消化等功效；与小豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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