炸茄盒的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、润肠胃等功效；可与菜花、银耳、白菜搭配；与梨、牛排、杏仁相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有养颜护肤、降低胆固醇、益肝等功效；可与排骨、苦瓜、辣椒搭配；与鱿鱼、乌鳢、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、解热烦等功效；可与羊排、苋菜、菠菜搭配；与雪莲果、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；