泰式黑牡丹冬荫功的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、预防佝偻病、延缓衰老等功效；可与带鱼、草鱼、牛腩搭配；与河蟹、基围虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

茼蒿菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、补脑养血等功效；可与桃子、咸菜、芦荟搭配；与萝卜、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治咳嗽、软化血管、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、河蚌、虾相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、止咳化痰、防癌等功效；可与猪肺、芝麻、冰糖搭配；与羊肉、羊排、鹅肉相克，同食可能会引起不适；