| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 高压锅焗鸡热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于爵士舞2分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸡一整只不用斩哦，全身内外抹盐，放入高压锅，放入姜片，加半碗水，盖好开火，锅出气转文火
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、健胃止呕等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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