草莓果冻的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、预防肠癌、解热等功效；可与榛子、酸奶、冰糖搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善视力等功效；可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配；与雪莲果、乌鳢、韭菜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、预防痔疮、预防便秘等功效；可与山楂、玉米、豆腐搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

覆盆子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮骨、抗癌、促消化等功效；可与菊花、绿茶、枸杞搭配；