| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 221千卡 | 295千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 33千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 277千卡 | 895千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 98千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 398克 | 柠檬轻乳酪蛋糕热量/卡路里1011千卡 | |||

1、首先将奶油奶酪加入中号搅拌盆中,隔水加热奶油奶酪至50度左右,用刮刀按压奶油奶酪,使奶油奶酪呈现柔滑细腻、没有颗粒的状态

2、将牛奶与玉米油分次加入到奶油奶酪糊中,用手抽将混合物拌匀(全程隔水加热约40度左右)

3、将低筋面粉与玉米淀粉混合拌匀,筛入到步骤2的混合物中,用刮刀翻拌混合物至没有干粉颗粒的状态(全程隔水加热约40度,但是要注意不要让淀粉受热结块),将蛋黄加入到混合物中,搅拌均匀,离火备用

4、蛋白内加入食盐与几滴柠檬汁,将细砂糖分3次加入,打至有长角的软鸡尾装

5、将1/3的蛋白霜加入到步骤3的混合物中,加入10克的柠檬汁与1个柠檬皮的皮屑,翻拌均匀;将剩下的蛋白霜加入,翻拌均匀

6、在不粘模具的侧壁与底部涂上少许软化黄油(配方份额外),将6寸不粘模具送入预热至上火180度,下火140度的烤箱,中层烘烤约5分钟(若为活底模具,需包上锡纸)

7、将模具取出,在模具底部铺上裁剪好的烘焙油纸

8、将步骤5制作好的面糊填入模具,震动烤盘,排除面糊中的大气泡

9、将模具送入烤箱,烤盘内注入约一指深、50度的热水,上火180度,下火140度,烘烤约20分钟,微微打开烤箱门1-3秒,排除水汽,将上火调至100度,下火不变,再烤约25分钟,即可取出(若前20分钟没有上色,可再烤5分钟至上色后再调低火力,若后期上色过深,需在模具上方加盖锡纸)

10、将模具取出,放置约1分钟,看见蛋糕体与模具逐渐脱开后,轻按蛋糕周边,帮助蛋糕与模具脱开,手上拿好烘焙油纸,将模具倒扣在油纸上,让蛋糕落出,迅速将蛋糕倒扣至盘中放凉,即可食用

11、成品图

12、成品图

13、成品图

14、成品图
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、改善睡眠、预防便秘等功效;可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配;与果汁、橙子、橘子相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、抗衰老等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治便秘、和胃等功效;
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