| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 水果奶油蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于搬东西562分钟消耗的热量150 | |||||
1、已经烤制好的蛋糕胚，切成三片备用。
2、芒果射程小块，用做夹心，并抹入打发后的奶油
3、打发后的奶油进行抹年，尽量抹平，忘拍照片啦。
4、抹面是硬伤啊！！草莓用盐水浸泡后，清洗切成小块，进行装饰……完工
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
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