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百分百成功,不回缩的咖啡戚风的热量

百分百成功,不回缩的咖啡戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
速溶咖啡粉22千卡224千卡
细砂糖200千卡400千卡
玉米油224千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量250百分百成功,不回缩的咖啡戚风热量/卡路里832千卡
做头发热量832千卡,相当于做头发333分钟消耗的热量150

百分百成功,不回缩的咖啡戚风的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 速溶咖啡粉 10克、 鸡蛋 3个、 细砂糖 50克、 玉米油 25克、 柠檬汁 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

速溶咖啡粉的热量224千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、清热解毒等功效;可与小米、百合、菠菜搭配;与茶叶、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、止咳、调整胃肠道等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、美容养颜等功效;

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