| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 椒盐虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于芭蕾舞65分钟消耗的热量288 | |||||
1、虾拔去头，剪去脚，洗净，洒些盐放十五分钟，倒去水
2、虾放入淀粉和面粉，裹上粉下油锅炸，炸至金黄酥脆捞起，姜末蒜末干辣椒下锅煸炒，放虾接着炒，加点点酱油，最后洒上椒盐起锅,香香香！
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、促进消化、化瘀解毒等功效；可与豆苗、西兰花、枸杞搭配；与乌鸡、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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