| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于小提琴431分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好辅料 葱姜蒜切好 鸡翅热水煮下去腥沫子 捞出在鸡翅背面划开两道
2、料酒 生抽
3、倒入适量料酒 生抽腌制半小时
4、锅中油热后放鸡翅 略过油炸下 稍微变色
5、把鸡翅都放在锅里略炸下后 将刚才腌制鸡翅的汁倒入锅中 待3分钟
6、最后一步倒入可乐 可乐没过鸡翅即可 中火炖10分 收汁
7、最后出锅即可！美味
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、化结石、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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