懒人柠檬饼干的热量/卡路里_懒人柠檬饼干的做法

1、所有材料全部加进去。柠檬汁随便用新鲜的还是浓缩的，反正喜欢酸的多加柠檬汁，不喜欢酸就少加。我放了一点凤梨酱，可以选择加葡萄干蔓越梅干等，不过得先用水泡泡切细放进去，总之，你喜欢吃啥就放啥，当然，如果你放五花肉进去当我没说。
2、揉揉揉。揉成这样差不多了。
3、弄成小剂子。搓圆。喜欢弄个图案的就弄个图案，不喜欢的就简单压扁就行。我弄了图案。
4、弄的很丑哈。不过好吃就行。各家烤箱脾气不同。我调的180度半小时。
5、好了。开吃。比较的干和脆。喜欢吃油点的多放黄油，喜欢甜一点就多放糖。不要刻意照着食谱来。毕竟是自己吃，喜欢什么吃什么。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、养血发胎等功效；可与紫菜、海虾、干辣椒搭配；与鹅、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、提鲜、调味等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

懒人柠檬饼干的热量和减肥功效