| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 620克 | 自制春卷热量/卡路里2695千卡 | |||
 热量2695千卡,相当于抄写1172分钟消耗的热量138 | |||||
1、韭菜黄切小段，肉里?盐?生抽?生粉?1个蛋清?一点水(顺时针搅拌可使肉变嫩)
2、开始包春卷
3、包好入油锅炸，炸至金黄色捞出
4、成品
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、提高免疫力、利尿消肿等功效；
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