| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 148克 | 木乃伊吐司热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于堆木头141分钟消耗的热量300 | |||||
1、首先在前一天制作一个吐司，或者买个，我正好自己做了一个。
2、切片
3、再取一片吐司，切成条状，这是木乃伊的绷带
4、吐司上抹上果酱，这是木乃伊的主体
5、融化的巧克力在油纸上挤一些圈，作为眼睛，也可以提前做好
6、最后按照如果加上绷带和眼睛，可爱的小木乃伊吐司成了，小朋友来抢着吃哦！
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、促进消化、消除疲劳等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、治疗高血压、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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