| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 盐水虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于滑雪53分钟消耗的热量420 | |||||
1、将虾剪去虾须和虾脚，用水冲洗干净。
2、锅内放一大勺油，放入葱姜爆香。
3、将洗净的虾倒入。
4、加一小勺料酒，将虾翻炒至变色。
5、倒入适量的清水烧沸。
6、撒一小勺盐炒匀。
7、盖上锅盖小焖几分钟就可以装盘啦。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、防心肌梗死、促消化等功效；可与辣椒、丝瓜、香菜搭配；与番茄、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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