布朗尼的热量和减肥功效

1、首先打开包装，把里面配的纸模折好（这个粉真的好，连盒都帮我想好了）

2、因为包裹来得太突然，家里就只有核桃和腰果，用剪刀剪碎备用。（或许加点葡萄干会更好吃）

3、把预拌粉、鸡蛋、油、水一股脑儿放进搅拌碗里搅拌。

4、预拌粉搅拌得差不多的时候就加入果仁碎进去一起搅，拌成光滑的生面团即可。

5、烤箱上下150度预热10分钟，在预热的空隙，把生面团倒进烘焙纸模内，再撒上巧克力末（巧克力末是预拌粉配的，所以不用出去买）

6、将烘培纸膜放在烤架中层，上下150度，烤40分钟（每个人的烤箱型号和热风都不一样，所以温度和时间自己拿捏下）

7、让布朗尼在烘培纸膜上冷却，将模边翻开，用一把餐刀把它切成自己喜欢的大小，就可以享用了。