| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 富贵虾球热量/卡路里84千卡 | |||

1、青虾去皮,去头,用牙签挑出虾线放少许油,料酒,胡椒粉腌制五分钟左右备用。

2、土豆切特细丝放水泡着备用。

3、沙拉酱,蛋黄白糖放容器中搅拌均匀备用。

4、万用脆炸粉,玉米淀粉,加入少许盐,水搅拌均匀成糊,再加少许油搅拌均匀备用。

5、中火锅里加入适量油,烧至五成熟,备用虾裹糊下锅炸至金黄色捞出沥干油备用。

6、捞出炸后,大火烧至七成熟,土豆丝沥干水下锅炸至金黄色沥干油备用。

7、炸好的炸。

8、炸好的土豆丝。

9、虾抹上备用的沙拉酱裹上土豆丝摆盘即可。

10、成品
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、延缓衰老、养血发胎等功效;可与小米面、海虾、洋葱搭配;与田鸡、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;
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