| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | ||
| 总量 | 630克 | 胡萝卜烧热狗肠热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡,相当于办公室工作1101分钟消耗的热量90 | |||||
1、胡萝卜，热狗肠，芹菜。
2、炒锅里烧油，倒进切好的胡萝卜丁。加适量的精盐炒片刻。
3、再倒进热狗肠炒匀，调入生抽。
4、再调入芹菜，鸡精炒匀即可出锅。
5、胡萝卜烧热狗肠即成。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、增加食欲、促消化等功效；可与羊排、卷心菜、西兰花搭配；与白酒、西红柿、杏相克，同食可能会引起不适；
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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