| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 姜汤汤圆热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于操作187分钟消耗的热量180 | |||||
1、老姜削皮剁碎，冷水煮开
2、加黑砂糖
3、水开放汤圆，本人用速冻的流沙汤圆
4、大火滚开转小火适当的用勺子轻轻滚动下汤圆可以避免沾在一起，汤圆变大浮在水面即熟就可以吃了！
5、出锅
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、体虚自汗等功效；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱散寒邪、增进血行、解毒等功效；可与牛腩、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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