| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 秋冬季竹叶胶鲜百合淡甜汤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于弹吉他280分钟消耗的热量120 | |||||
1、竹叶胶先入炖盅，加半碗水，隔水先炖半小时后，再放入鲜百合、冰糖块继续炖半小时即可
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、生津止渴等功效；可与五味子、鸭梨、高粱搭配；
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