| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 元宵 | 克 | 702千卡 | 319千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 289克 | 记忆里属于奶奶的味道-满满的爱热量/卡路里1322千卡 | |||

1、元宵回来要解冻化开,要不会溅油。

2、如果不用微波炉解冻就室内一个小时吧。用针在元宵上扎几个眼,这样透气不易爆了。

3、五、六成热油下锅炸(准好准备好口罩、眼镜、手套、长袖围裙

4、元宵会随着油温而不会太溅油。

5、变色后翻面

6、飘起金黄色基本就是好了

7、不要太急着咬,会烫嘴,也不要太冷吃,会变硬。大家试试吧

8、百度的给大家看眼。

9、我的记忆里这是属于我奶奶的味道,满满的疼爱。
元宵的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有体虚自汗、头晕眼花、止汗等功效;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、润肠、预防心血管硬化等功效;
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