| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 芝士粉 | 克 | 25千卡 | 491千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1026克 | 草莓黄桃千层蛋糕热量/卡路里2486千卡 | |||
 热量2486千卡,相当于做饭994分钟消耗的热量150 | |||||
1、两个鸡蛋加适量白糖搅拌均匀
2、黄油融化备用
3、吉士粉适量备用
4、草莓切丁放适量糖腌制～黄桃罐头切丁备用
5、鸡蛋和糖打好后加入融化黄油和吉士粉搅拌均匀
6、准备好可爱的平底锅
7、小火将一张张的千层饼摊好
8、将奶油加适量白糖打发～电动打发机中档半个小时差不多
9、将蛋饼放入拖盘中
10、一层饼一层奶油一层水果
11、我是下面几层是草莓上面几层是黄桃～大家可以任意水果搭配哦
12、成品呈现
13、自己来一块～奶油的牌子很重要哦直接影响口感哦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、大便秘结、改善视力等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与菜花、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗辐射、壮骨、健脑等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
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