| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 334千卡 | 167千卡 | ||
| 猪肝 | 克 | 129千卡 | 129千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米面 | 克 | 510千卡 | 340千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 774克 | 湿狗粮热量/卡路里1660千卡 | |||

1、胡萝卜打成小丁

2、鸡肉切丁

3、猪肝切丁

4、加入煮好的红薯和鸡蛋

5、加入面粉和玉米面

6、用手搅拌

7、揉成窝窝头(羊奶粉忘了放进去
鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益五脏、温中益气、止白带等功效;可与薄荷、冬虫夏草、茼蒿搭配;与狗肾、鲍鱼、糯米相克,同食可能会引起不适;
猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有明目、养血、去除毒素等功效;可与腐竹、金针菇、油菜搭配;与沙丁鱼、鸽肉、金樱子相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与羊排、海虾、辣椒搭配;与甲鱼 、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有预防肠癌、美容、美容养颜等功效;可与花椰菜、蒜头、蒜蓉搭配;与黄螺、榅桲、香海螺相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、和血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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