金桔蜜饯的热量和减肥功效

1、金桔洗净，在顶端用利刃划破表皮；

2、加入冰糖和适量清水

3、上火，大火煮开后，小火慢慢熬煮；

4、煮至表皮呈透明状，关火；

5、捞出金桔，沥干水分后，排在微波容器里

6、放进微波炉，高火“微”至表面干爽、有韧劲即可。