| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 萌哒哒心形果冻热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡,相当于现代舞87分钟消耗的热量288 | |||||
1、橙子洗净备用。
2、将果肉取出，放入破壁机，启动低速档。
3、将吉利丁片放冷水中泡软。
4、将榨好橙汁过滤一下，口感更加细腻。橙汁稍放加热，放入吉利丁片溶化，搅拌均匀。（橙汁加热的温度不用太高的哈）
5、倒入心型模具，入冰箱冷冻成型。
6、取出摆盘。加了一点椰蓉，哈，营造浪漫的感觉！
7、有没有萌到你哟！
8、QQ的，一口一个，恩，好棒！
9、自制的果冻，你也可以哦！
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃下气、降低胆固醇、生津止渴等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、和中益肺、调味等功效；
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