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宫廷桃酥的热量

宫廷桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
鸡蛋29千卡143千卡
苏打粉0千卡1千卡
泡打粉7千卡178千卡
白糖314千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
核桃746千卡654千卡
总量489宫廷桃酥热量/卡路里2448千卡
有氧运动热量2448千卡,相当于有氧运动420分钟消耗的热量350

宫廷桃酥的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 鸡蛋 20克、 食用油 110毫升、 白糖 80克、 泡打粉 半勺、 苏打粉 半勺、 核桃 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益精气、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、健脑益智等功效;可与菠菜、北极虾、肥牛搭配;与鹅、茶叶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、补虚、冠心病等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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