辣白菜豆腐豆芽汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾养血等功效；可与洋葱、南瓜、萝卜搭配；与甘草、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有降低胆固醇、利小便、清肺健肤等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、利尿、美肌肤等功效；可与鸭肝、蛤蜊、鲫鱼 搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、养胃生津、解渴利尿等功效；可与猪肉、鸭肉、奶酪搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；