| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 325克 | 超简单，超好吃的草莓冰激凌热量/卡路里1618千卡 | |||
 热量1618千卡,相当于买东西539分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将奶油搅拌成半碗左右
2、另一个碗里将糖水与牛奶与草莓味炼乳搅拌
3、然后再倒到奶油里一起搅拌，最后冷冻即可
4、美味又简单的草莓冰激凌完成啦
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、预防便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与橙子、红糖、米汤相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、抗菌抑菌等功效；
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