| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 615克 | 韩式泡菜饼+大葱饼热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡,相当于单板滑雪165分钟消耗的热量378 | |||||
1、拿个杯子，取面粉，面粉和苏打水的比例是1:1，一杯水一杯面粉
2、取一个碗，加粉倒水，混合均匀。
3、把泡菜剪碎，越碎越好
4、倒入适量剪碎的泡菜和泡菜本身有的泡菜酱混合，这个就不用放盐了
5、小火慢慢煎
6、不加泡菜，加一小勺盐做出来的就是大葱饼了，记得一定要切出来的葱段有葱白，不能光绿色的
7、小火慢慢煎
8、做出来就是酱紫啦！
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、帮助消化、促消化等功效；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、祛痰、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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