红糖发糕的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、活血、保健等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与肥牛、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、防治近视、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配；与果汁、桔子、杨梅相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋润肌肤、增加心肌收缩力、可补气养血等功效；可与香芋、山药、乌鸡搭配；与螃蟹、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、预防心脏病、防止冠心病等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、橙子搭配；与皮皮虾、虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；