| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 美女背影蛋糕热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡,相当于瘦身操311分钟消耗的热量354 | |||||
1、蛋糕坯切成3片
2、加入奶油
3、中间2成水果夹心
4、简单抹面，盖住蛋糕坯，冷藏30分钟
5、再2次抹面
6、用牙签勾画出美女背影，边上挤上自己喜欢的花纹
7、用巧克力甘纳许填上牙签画出的线条，再把花辨摆上蛋糕做出裙子
8、再加上点自己喜欢的装饰小件，完成，成品1
9、成品2
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治疗便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、止咳、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、和血调经、活血等功效；
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