热量与做法

果蔬色拉的热量

果蔬色拉的热量和减肥功效

果蔬色拉热量：414 千卡
脂肪：65.71克
蛋白质：1.43克
碳水化合物：10克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

果蔬色拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
美乃滋	克	414千卡	637千卡
总量	65克	果蔬色拉热量/卡路里414千卡
热量414千卡,相当于写作业230分钟消耗的热量108

果蔬色拉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

蔬菜 50克、水果 100克、美乃滋 1勺

1、没啥说的，把爱吃的都放进去吧！关键，在于摆盘！
2、一定要新鲜、现做！

食材功效信息

美乃滋的热量637千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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