| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 自制无添加旺仔小馒头热量/卡路里1017千卡 | |||

1、将低筋粉、玉米淀粉、奶粉和小苏打混合好

2、黄油室温软化后,加细砂糖,用打蛋器达到顺滑状态

3、逐次加入2个蛋黄,搅打至蓬松羽毛状

4、筛入粉类混合物,和成团

5、揉长条,切段

6、揉成小馒头摆在烤盘上,留出膨胀的空间

7、预热好的烤箱中层,上下火140度,烤15分钟左右即可。具体时间也要根据小馒头大大小,和烤箱实际炉温酌情增减

8、小苏打是预热膨胀,加了小苏打的口感更酥,也可以不加。

9、如果搓条的过程,出现碎渣不容易搓,可能是因为室温和台面温度过低,或者蛋黄偏小,面团湿度不够。如果是温度过低,可以直接揪小块在手心搓,比较容易成团。如果是面团湿度不够,也不要加水,否则成品会不酥不脆。
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、润肠通便、治疗便秘等功效;
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