年菜-白糖黄米果的热量和减肥功效

1、妈妈从江西的黄米果，放的有点久了，都裂了，呵呵，过年吃黄米果

2、圆黄米果切四份，注意厚度，然后切片，太薄会粘，太厚又不容易软。

3、锅烧热，放适量油，倒入切好的黄米果翻炒，让所有黄米果切片都沾上油，然后摊开摊平炕一会儿再翻炒，再炕一会儿，直到所有都炒软即可盛出

4、在盛出的黄米果上撒上白糖，蘸上白糖吃特别香甜

5、网上搜来做的好看的图上来放一下，其实做好了应该是这样的。经验有限，我自己做的好吃不好看。