| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 辣炒青虾热量/卡路里1259千卡 | |||
 热量1259千卡,相当于垒球315分钟消耗的热量240 | |||||
1、清洗 研制十分钟 爆炒 放辣酱 大火两分后 加适量鲜酱油 加半碗水 中火焖 五分 加葱花提锅
豆油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肠、驱虫等功效；
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