| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 404千卡 | 202千卡 | ||
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 咖啡酒热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡,相当于有氧运动71分钟消耗的热量350 | |||||
1、买齐原料。准备无水无油的空瓶两个。
2、称量咖啡豆。
3、香草荚用整枝就好。
4、咖啡豆，肉桂，香草荚放进瓶里，灌入白朗姆酒和金朗姆酒。静置两周。
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有醒神、提神、利尿等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和颜色、养精神、镇静镇痛等功效；可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配；
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