| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 884千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 花生牛轧糖热量/卡路里2525千卡 | |||
 热量2525千卡,相当于喷射雪橇361分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好所有材料
2、黄油加热至融化
3、加入棉花糖继续加热
4、棉花糖融化后加入奶粉拌匀
5、加入花生碎拌匀，盛出擀平
6、凉一下，切成糖块大小
7、包上糖纸
8、大功告成！
9、再来一张成品图
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善睡眠、改善视力、治便秘等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、促生长、预防动脉硬化等功效；可与南瓜子、红枣、红酒搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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