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原味酥肉的热量

原味酥肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生粉178千卡355千卡
鸡蛋99千卡143千卡
花椒39千卡258千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
总量151原味酥肉热量/卡路里352千卡
观鸟热量352千卡,相当于观鸟141分钟消耗的热量150

原味酥肉的做法共6个步骤

食材主料/辅料

三线肉 500克、 生粉 50克、 鸡蛋 2个、 花椒 适量、 适量、 味精 适量
食材功效信息

生粉的热量355千卡(每100克);具有养颜、美容护肤、减肥等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、保护肝脏等功效;可与百合、桂圆、丝瓜搭配;与雪莲果、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、治疗高血压、芳香健胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促进消化、增进食欲等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

味精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解神经衰弱、提鲜等功效;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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