| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 香酥炸鸡热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于棒球187分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅划刀后冲洗，加入料酒，香酥炸鸡粉，少许盐腌制一晚
2、鸡翅裹上面粉，蛋液，香酥炸鸡粉，面包糠，放在油锅炸熟即可，吃的时候撒上黑胡椒粉，味道非常好！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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