做好玩的热情的热量和减肥功效

1、冰糖和水的比例是1:1，我觉得大家得根据水果的量准备冰糖，我就是太节省了，没估算好冰糖的用量，所以粘糖的时候麻烦重重。

2、水果洗净切好备用（根据自己喜好即可）

3、锅内倒入冰糖和纯净水加热

4、当锅内冒大泡后调中小火（

5、愿菜谱说要小火熬制10分钟，但根据我这次失败的经验，我觉得不需要那么久

6、当糖熬到用筷子沾能拉出丝就加芝麻，晃动均匀避免粘到一起。

7、放水果串沾糖（我失败了，因为我嫂子说糖烫到手会起泡掉皮，我怕烫手，索性把签子卸了滚的糖，沾好糖再串上拿出来）

8、不好意思啊，露怯啊！不过还是拍了些照片让大家借鉴。

9、菜板上铺上一层水，然后把沾糖的串串摔在上面晾凉。

10、哈哈，我是失败的，糖沾的不好，不过积累了些经验，下次会努力的。大家加油，希望大家成功。