| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 541千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 403千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡,相当于睡觉1344分钟消耗的热量54 | |||||
1、花生在烤箱里烤熟 ， 上下170度 ， 近10分钟就可以了 。 再去皮 ， 备用。
2、在不粘锅里放入黄油， 使其融化。
3、倒入准备好的棉花糖，慢慢搅拌。
4、棉花糖融化90％左右，加入全脂奶粉，搅拌，融化。
5、倒入准备好的花生或其他[蔓越莓干什么的都可以 看个人喜欢]，搅拌。
6、趁热倒入模具，把表面擀平整。放入冰箱冷冻90分钟左右。
7、拿出，切块。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善视力、美容、治便秘等功效；
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