| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 149千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 奥利奥牛轧糖热量/卡路里1560千卡 | |||
 热量1560千卡,相当于绘画347分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油小火融化，放入棉花糖，搅拌融化后加入奶粉，继续搅拌均匀，随后放入奥利奥碎和花生，搅拌后，放入烤盘中进行整形。
2、切成长方形小块
3、满满的奥利奥碎
4、包上您喜爱的糖纸就OK了
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与草莓、黑豆、木瓜搭配；与红糖、杨梅、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有造血、健脑益智、降低胆固醇等功效；可与菠菜、鲤鱼、鲫鱼搭配；与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
