| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 炸虾头热量/卡路里1077千卡 | |||
1、虾头上的硬壳剥掉,多洗几遍。
2、撒一点盐,蒜泥,面粉,让每个虾头都均匀裹上虾头。
3、大火把油烧热,虾挨个放入,炸一分多钟捞出。

4、改中小火,放锅里复炸半分钟,捞出,摆盘。
面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、养胃、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、预防蛀牙、清理胃水等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、保护肝功能、消食理气等功效;可与玉米面、火腿、五花肉搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;
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