素炒丝瓜尖的热量和减肥功效

丝瓜尖的热量20千卡（每100克）；具有美容去皱、止咳化痰、舒筋活血等功效；可与鸡蛋、猪肉、排骨搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、预防高血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、呵护咽喉、提鲜等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；