| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 434克 | 米酒汤圆热量/卡路里722千卡 | |||

1、水烧开

2、倒入米酒煮沸

3、加入汤圆

4、待汤圆浮起加入鸡蛋

5、加入白糖起锅
米酒的热量85千卡(每100克);具有美容、美容丰胸、丰胸等功效;
汤圆的热量216千卡(每100克);具有止汗、头晕眼花、脾虚腹泻等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防癌症等功效;可与圆生菜、辣椒、小米面搭配;与菠萝、雪莲果、豆奶相克,同食可能会引起不适;
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