红糖姜枣膏的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、护肤、温胃驱寒等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与松花蛋、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健忘、健脑安神、气血不足等功效；可与小米、莲子、甲鱼搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、延缓衰老、润肺等功效；可与山楂、蚕豆、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、助阳、驱散寒邪等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、预防高血压、保护肝脏等功效；可与大葱、黄豆、小麦搭配；与胡萝卜、螃蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；