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什锦香肠披萨的热量

什锦香肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克542千卡361千卡
牛奶克38千卡42千卡
黄油克133千卡888千卡
奶粉克48千卡484千卡
白糖克59千卡392千卡
鸡蛋清克22千卡144千卡
总量295克什锦香肠披萨热量/卡路里842千卡
帆船运动热量842千卡,相当于帆船运动281分钟消耗的热量180

什锦香肠披萨的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 牛奶 90克、 奶粉 10克、 白糖 15克、 鸡蛋清 15克、 酵母 3克、 黄油 15克、 盐 1克、 熟青豌豆 20克、 熟玉米粒 20克、 培根 一大片、 俄式烤香肠 35克、 蒜香烤肠 30克、 台式小烤肠 24克、 广式香肠 20克、 马苏里拉奶酪 140克、 披萨酱 2大匙
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、治便秘等功效;可与甘蔗、桃、木瓜搭配;与醋、橘子、巧克力相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、润肠、预防便秘等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与金针菇、果汁、米汤相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、润肺生津、除口臭等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

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